COURS COLLECTIFS EN SALLE

Découvrez ci-dessous le planning complet des cours collectifs du Détona Club

PLANNING DETONA 2025-2026

Nos cours de boxe

  • 🥊 Boxe pieds-poings PAO : cours tous niveaux axé sur l’amélioration de la puissance de frappe et les enchaînements.
  • 🛡️ Cours féminin : cours 100 % féminin ouvert à toutes, tous niveaux.
  • 🔥 Boxe pieds-poings : cours tous niveaux orienté sur le perfectionnement technique en combat.

Nos cours de self défense par niveau

Les cours de Krav-Maga sont organisés en fonction de votre niveau technique :

  • 🟨🟧 Débutant : Programme ceinture jaune & orange
  • 🟩🟦 Intermédiaire : Programme ceinture verte & bleue
  • 🟫⬛ Avancé : Programme ceinture marron & noire et supérieures

COURS PARTICULIERS AU DÉTONA-CLUB :

progressez plus vite, sur-mesure

Au Détona Club, chacun avance à son rythme. C’est pourquoi nous proposons des cours particuliers entièrement personnalisés, adaptés à vos objectifs et à votre niveau.

Que vous souhaitiez :

  • 🔥 Améliorer votre technique (précision, enchaînements, timing, déplacements)

  • 💪 Développer votre condition physique spécifique combat (explosivité, endurance, puissance)

  • 🛡️ Renforcer vos compétences en self-défense et gestion du stress

  • 🎯 Préparer un passage de grade, une compétition ou un objectif personnel

  • 🔄 Corriger des points précis et dépasser un palier

Les séances individuelles permettent un travail ciblé, intensif et efficace.

Un accompagnement 100 % personnalisé

En cours particulier, toute l’attention est portée sur vous.
Nous analysons votre posture, votre garde, vos déplacements, votre respiration et votre stratégie pour vous faire progresser rapidement et durablement.

Chaque séance est construite selon :Cours particuliers

  • Votre niveau (débutant à confirmé)

  • Vos objectifs personnels

  • Vos capacités physiques

  • Votre disponibilité

Pourquoi choisir un cours particulier ?

  • ✅ Progression plus rapide

  • ✅ Corrections techniques précises

  • ✅ Programme adapté à vos besoins

  • ✅ Travail en toute confidentialité

  • ✅ Gain de confiance et de maîtrise

Les cours particuliers sont ouverts aux adhérents comme aux personnes extérieures souhaitant découvrir la méthode du Détona Club dans un cadre privilégié.

📩 Pour connaître les disponibilités et les tarifs, contactez-nous directement via le site :
👉 https://detona.fr/

COURS DE BOXE ET DE SELF DÉFENSE EN ENTREPRISE

Performance, cohésion et gestion du stress

Le Détona Club propose des interventions en entreprise pour améliorer la condition physique, la gestion du stress et la cohésion d’équipe grâce à une approche issue des sports de combat et de l’autodéfense.

Dans un contexte professionnel exigeant, savoir gérer la pression, développer sa confiance et renforcer son mental sont des compétences clés.

Nos séances sont conçues pour répondre aux besoins des entreprises modernes : prévention du stress, bien-être au travail, esprit d’équipe et dépassement de soi.

Des formats adaptés à votre structure

Nous intervenons :

  • 🏢 Directement dans vos locaux

  • 🥊 En salle équipée

  • 📅 Sous forme d’ateliers ponctuels ou de cycles réguliers

  • 🎯 Lors de séminaires, team building ou événements internes

Objectifs des séances en entreprise

🔥 Gestion du stress et des conflits

Apprendre à garder son calme sous pression, améliorer sa posture, sa respiration et sa communication non verbale.

💪 Condition physique et énergie

Renforcement musculaire fonctionnel, explosivité, coordination et endurance adaptées au niveau des participants.

🤝 Cohésion d’équipe

Les sports de combat développent respect, solidarité, dépassement collectif et esprit d’entraide.

🛡️ Sensibilisation à l’autodéfense

Apprendre les bases de la vigilance, de la prévention et des réflexes essentiels face aux situations d’insécurité.

Une approche professionnelle et sécurisée

Toutes les séances sont :

  • Accessibles aux débutants

  • Encadrées avec pédagogie

  • Adaptées aux capacités physiques de chacun

  • Axées sur la sécurité et le respect

L’objectif n’est pas de faire des combattants, mais de développer des collaborateurs plus confiants, plus dynamiques et plus solidaires.

Pourquoi choisir le Détona Club pour votre entreprise ?

  • ✔ Expertise en sport de combat et autodéfense

  • ✔ Approche structurée et pédagogique

  • ✔ Adaptation aux besoins RH et QVT

  • ✔ Impact concret sur la motivation et la cohésion

📩 Pour construire un programme adapté à votre entreprise, contactez-nous via :
👉 https://detona.fr/